EGGstra Gains und das Gesicht
Meine Verlobte ist seit Längerem eine ordentliche Fitnessmaus.
War sie schon immer. Aber in dieser Konsequenz wie die letzten 2 Jahre? Das ist schon respektabel.
Sie hat feste Trainingspläne. Zeigt mir ständig ihre Fortschritte. Und das Schlimmste dabei: Sie will, dass ich mitkomme.
Schon seit Längerem.
Die Ausreden
Ich versuche mich rauszureden.
„Ich habe keine Lust auf den Zwang.”
„Ich fahre lieber Fahrrad.”
„Ich möchte nicht schon wieder eines dieser Abos haben, die ich nur zahle und nicht nutze.”
(Ja, das ist schon 2x passiert. Aber das ist eine andere Geschichte.)
Sie lässt sich nicht beirren.
Die Versuche
Ich muss meiner Verlobten zugutehalten: Sie lässt nichts unversucht, mich ins Gym zu bringen.
Es werden Schnupperkarten organisiert.
Dann bekomme ich zu Ostern 2 Tageskarten geschenkt. „For some EGGstra Gains” stand drauf.
Ich musste schmunzeln. Clever.
Dann eine Wochenkarte als Partnerwerbung.
Letztere habe ich verfallen lassen.
Was zu Enttäuschung führte. Und zu Diskussionen.
Das Gesicht. Sie machte das Gesicht.
Das Gesicht, das sagt: „Wirklich jetzt, dein Ernst?”
Ich fühlte mich schon fast schuldig.
Die Kapitulation
Letztlich konnte ich mich nicht mehr wehren.
Ich musste die EGGstra Gains ausprobieren.
Das war liebevoll gemeint. Sie will natürlich nur Gutes für mich. Das weiß ich.
Und ich hatte in Bezug aufs Fahrrad schon länger getönt, dass ich Spinning testen will. Hatte dies nochmals erwähnt an einem Dienstagabend.
Sie zog ihr Handy raus und meinte direkt: „Kein Problem. Donnerstagabend, 18:30 Uhr. Du bist angemeldet.”
Und wünschte mir viel Spaß.
Ich schluckte.
Die Vorbereitung
Angekommen im Zwang, den Spinning-Termin wahrnehmen zu müssen, war ich natürlich etwas aufgeregt.
Wo sind meine Sportsachen? Sportschuhe? Was ziehe ich an?
Wie funktioniert das mit dem Spinning überhaupt?
Ich schaute extra YouTube-Videos. Fuhr virtuell schon mal eine Runde. Drehte am Knopf für den Widerstand.
In die Sauna wollte ich danach auch – wenn ich schon mal da bin. Wo sind die großen Handtücher? 2 Stück?
Natürlich war ich – wie ich eben bin – viel zu früh dort.
Ich konnte mich mit der Umgebung vertraut machen. Schaute mich um. Atmete durch.
Alles gut. Ich schaffe das.
Der Kulturschock
Dann kam der Kulturschock.
Der Raum füllte sich. Die Spinning-Räder wurden positioniert. Immer mehr Leute kamen.
Mir wurde angst und bange.
Die waren angezogen, als würden sie die Tour de France fahren wollen.
Komplett in Trikot. Radlerhose. Sogar Schuhe, in die sie sich in die Pedale klicken konnten.
Durchgestylt bis zu den Socken.
Und ich?
Ich stand da.
Mit meinen normalen Sportschuhen. Einer kurzen Hose. Und einem Deutschland-Trikot.
Ich kam mir vor, als wäre ich der absolute Anfänger, der ich natürlich auch war.
Die Trainerin
Immerhin war die Trainerin sehr hilfsbereit.
Erklärte mir alles ausführlich. Wie die Pedale funktionieren. Wie ich die Höhe einstelle. Wie der Widerstand geht – ihr wisst schon, der Drehknopf.
Zum Schluss meinte sie: „Gehen Sie es langsam an. Sie müssen nicht alles mitmachen.”
Ich nickte. Dachte: „Klar, ich bin ja nicht wahnsinnig.”
Das Training
Dann ging es los.
Musik. Laut. Schnell.
Die Trainerin rief: „Los geht’s! Aufwärmen!”
Alle traten los. Ich auch – als wüsste ich, was zu tun ist.
„Schneller! Widerstand hoch! Wir gehen an den Anstieg!”
„3-2-1, Position 2, aus dem Sattel!”
Ich drehte am Rad. Der Widerstand stieg. Meine Beine taten schon weh.
Der Bass der Musik knallte immer schneller.
Ich stand. Trat weiter. Dachte: „Wie lange geht das noch?”
„Noch schneller! Anstieg wird steiler, mehr Widerstand! Ihr schafft das!”
Ich schaute auf die Uhr. 10 Minuten waren vergangen.
Von 60.
Ich atmete schwer. Schwitzte. Dachte: „Was mache ich hier eigentlich?”
Die Erkenntnis
Die anderen um mich herum: Sahen aus, als wäre das ein normaler Donnerstagabend.
Lächelten. Schwitzten zwar auch, aber kontrolliert.
Ich? Hing über dem Lenker. Rang nach Luft. Überlegte, ob ich einfach aufhöre.
Aber dann dachte ich an meine Verlobte.
An das Gesicht.
Ich blieb und kämpfte weiter.
Das Ende
60 Minuten später: Geschafft.
Ich stieg vom Rad. Meine Beine zitterten.
Die Trainerin: „Gut gemacht! Für das erste Mal super!”
Und gab mir direkt Tipps für die nächste Woche.
Ich nickte. Konnte nicht mehr reden. Meinte zu ihr: „Perfekt” – in dem Wissen, dass es keine nächste Woche gibt.
Danach: Sauna.
Ich dachte, das würde entspannen.
Tat es auch. Ein bisschen.
Die Nacht
Zurück zu den Motivationen meiner Verlobten.
Sie meinte: „Du wirst dich viel wohler fühlen. Du wirst bestimmt dann besser schlafen. Und dein ganzes Wohlbefinden wird sich spürbar ändern.”
Naja.
Nach der Spinning-Session und der Sauna war ich so überanstrengt, dass mein ganzer Körper die ganze Nacht gebebt hat.
Ich bekam kein Auge zu.
3 Uhr nachts: Hellwach. Meine alte Freundin, die Uhrzeit.
Aber dieses Mal nicht wegen Gedankenkarussell.
Sondern wegen Überforderung. Mein Körper fühlte sich an, als würde ich noch am Berg fahren.
Und der Drehknopf ist am Anschlag.
Die Entscheidung
Am nächsten Morgen.
Meine Verlobte: „Und? Wie war’s?”
Ich: „Interessant.”
Sie: „Gehst du nochmal?”
Ich: „Mal schauen.”
Sie machte das Gesicht.
Ich seufzte.
Das Fazit
Thema Gym: Bis auf Weiteres auf Eis.
Im Winter ein neuer Versuch. Also diesen Winter. Oder nächsten. Weiß ich noch nicht.
Ich fahre Fahrrad.
Draußen. An der frischen Luft. In meinem Tempo.
Ohne Trainerin, die „Schneller!” oder „Position 2!” ruft.
Ohne Menschen in Tour-de-France-Outfits.
Ohne dass ich die ganze Nacht wachliege, weil mein Körper bebt.
Meine Verlobte?
Hat es verstanden.
Zumindest vorerst.
Aber ich kenne sie.
Das war nicht ihr letzter Versuch. Fortsetzung folgt.
Die Hoffnung
Vielleicht probiere ich es irgendwann nochmal.
Wenn ich fitter bin. (Bin ich nicht.)
Wenn ich mehr Zeit habe. (Habe ich nicht.)
Wenn ich…
Aber bis dahin:
Fahre ich Fahrrad.
Und meine Verlobte geht weiter ins Gym.
Und zeigt mir ihre Fortschritte.
Und ich bewundere sie dafür.
Dass sie durchhält.
Dass sie konsequent ist.
Dass sie nicht aufgibt.
Auch nicht bei mir.
Kennt ihr das auch? Hat eure Partnerin oder euer Partner auch schon versucht, euch ins Gym zu kriegen?
Mit welchen Methoden? Tageskarten? Schnuppertraining? Liebevolle Erpressung?
Und: Hat es funktioniert? Oder seid ihr wie ich – Fahrrad-Fahrer statt Gym-Gänger?
Und an die Fitness-Freaks da draußen: Wie haltet ihr das aus?
PS: Viele weitere spannende Artikel findet ihr in meinem Magazin
