Das emotionale Verlustgeschäft.
Ihr habt richtig gelesen.
Wir machen nicht nur im finanziellen Bereich Gewinne und Verluste. Sondern auch – und das ist uns oft gar nicht bewusst – auf der emotionalen Ebene. Auf der Gefühlsebene.
Wir hetzen durch den Alltag. Arbeit, Familie, Verpflichtungen. Und irgendwo dazwischen? Bleibt kaum Zeit, innezuhalten.
Dabei wäre genau das wichtig. Nicht im Rahmen einer wissenschaftlichen Doktorarbeit. Sondern in kurzen, bewussten Momenten. Um zu schauen: Wo stehe ich eigentlich? Stehe ich richtig? Bin ich da, wo ich sein will?
Genau das beschäftigt mich. Und genau das wird das Thema dieser Serie.
Eine Serie – warum?
Weil dieses Thema zu groß ist für einen Artikel.
Zu vielschichtig. Zu persönlich. Zu universell.
Ich möchte es aufteilen. Immer wieder zurückkommen. Mit euch wachsen. Mit eurem Feedback.
Und bevor wir starten: Ihr kennt mich mittlerweile. Aber ich sage es nochmal.
Ich bin kein Ratgeber. Ich beobachte. Ich reflektiere. Ich teile, was ich denke, fühle und recherchiert habe. Nicht alles, was hier als Beispiel auftaucht, habe ich selbst erlebt. Vieles habe ich als passiver Teilnehmer beobachtet.
Das ist der Unterschied.
Was dieses Verlustgeschäft nicht ist
Kurze Abgrenzung – um was es mir in dieser Serie geht.
Es geht nicht um toxische oder narzisstische Beziehungen im klassischen Sinne. Nicht um Dramen. Nicht um große Brüche.
Es geht um das Alltägliche. Momente, die jeder kennt.
Um familiäre Situationen. Um kollegiale Konstellationen. Um die Menschen, mit denen wir täglich umgehen – ob wir wollen oder nicht.
Und genau dieses “ob wir wollen oder nicht” ist der Kern.
Das kleine große Wort: Müssen
Müssen.
Dieses kleine Wörtchen hat in diesem Zusammenhang eine enorme Bedeutung.
Im ersten Artikel geht es um den Arbeitsalltag.
Wir müssen mit den Kollegen klarkommen. Wir müssen mit der uns vorgesetzten Hierarchie klarkommen. Wir müssen mit den Abläufen in der Firma klarkommen.
Ob wir wollen oder nicht.
Angenommen, wir sind keine selbstständigen Unternehmer. Kein CEO eines aufstrebenden Startups. Sondern Angestellte.
Dann bleibt uns nur übrig: damit klarkommen.
Es sei denn, wir wechseln im regelmäßigen Turnus die Firma – und unsere Vita liest sich irgendwann wie eine Landkarte aller Arbeitgeber der Region.
Privat vs. Beruf: Der entscheidende Unterschied
Im Privatleben haben wir Wahlmöglichkeiten.
Wir umgeben uns im besten Fall mit Menschen, die uns guttun. Die uns Mehrwert geben. Bei denen wir uns wohlfühlen.
Im Laufe der Jahre lernen wir das. Wir sortieren. Wir trennen uns von Freundschaften, die sich nicht gehalten haben. Von Menschen, mit denen die Chemie einfach nicht mehr stimmt. Wir räumen unsere Social-Media-Accounts auf.
Aber das alles geht im beruflichen Kontext nicht.
Da sitzen wir. Täglich. Neben Menschen, die wir uns nicht ausgesucht haben.
Und müssen trotzdem funktionieren.
Die Verlustreise beginnt
Wir gehen auf die Arbeit.
Im Laufe der Zeit fallen uns die Kollegen auf, mit denen wir gut können.
Und natürlich auch die, mit denen wir nicht gut können – aber auskommen müssen.
Und genau hier startet das emotionale Verlustgeschäft.
Wir geben immer wieder eine Chance. Versuchen, auf eine Ebene des Auskommens zu kommen. Spüren aber: Es klappt nicht. Es klappt einfach nicht.
Wir geben. Wir strengen uns an. Immer wieder. Mit immer demselben Ergebnis.
Kein gemeinsamer Nenner. Kein Fortschritt. Kein Ankommen.
Und unser emotionaler Verlust? Wird größer. Still. Täglich.
Irgendwann nehmen wir den Kollegen morgens schon als roten Punkt wahr. Spüren, wie Cortisol in den Körper schießt. Noch bevor ein Wort gefallen ist. Der bloße Anblick genügt.
Noch bevor die erste E-Mail gelesen wurde.
Der Gedanke an die nächste Besprechung: ein leises Grummeln im Bauch.
Am liebsten würden wir ausweichen. Aber wir können nicht.
Anhaltende Erschöpfung, Schlafstörungen und eine allgemeine Anspannung sind häufige physische Reaktionen auf chronischen emotionalen Stress. Der Körper speichert, was der Geist noch nicht benennen kann.
Wer regelmäßig mit einem flauen Gefühl in Meetings geht – der sollte aufhören, das zu normalisieren.
Warum wir trotzdem bleiben
Weil wir müssen.
Weil Kündigen nicht immer die Lösung ist.
Weil es nicht immer möglich ist, einfach wegzugehen.
Weil Hierarchien, Verträge, finanzielle Abhängigkeiten, Loyalitäten – weil all das uns hält.
Und weil wir hoffen.
Dass es besser wird. Dass sich die Dynamik ändert. Dass der Kollege sich ändert.
Meistens tut er es nicht.
Und wir zahlen den Preis. Täglich. Still. Unsichtbar.
Aber spüren tun wir ihn.
Was die Forschung sagt – kurz und ohne Ratgeber-Modus
Es gibt dafür sogar einen Begriff.
Emotional Labor. Emotionale Arbeit.
Die Soziologin Arlie Hochschild hat ihn 1983 geprägt. Die Idee dahinter: Wir verkaufen nicht nur unsere Arbeitskraft. Wir verkaufen auch unsere Gefühle.
Wir lächeln, obwohl wir nicht wollen.
Wir bleiben professionell, obwohl wir innerlich kochen.
Wir geben, obwohl nichts zurückkommt.
Und das hat einen Preis.
Keine Lösung. Keine Liste. Nur die Erkenntnis: Es hat einen Namen. Und es betrifft uns alle.
Wo wir jetzt stehen
Das war Teil 1.
Ein Aufbau. Eine bildliche Darstellung. Die vielleicht nicht jeden betrifft – aber ich denke: viele.
Bewusst breche ich hier ab. Um Gedanken anzuregen. Um Raum zu lassen.
Ich könnte ins Endlose schreiben. Aber das will ich nicht.
Ich will, dass ihr nachdenkt. Reflektiert. Vielleicht wiedererkennt.
In euch selbst. In eurer Umgebung.
In ein paar Wochen steigen wir wieder ein. Mit neuen Blickwinkeln. Anderen Ansätzen. Und hoffentlich eurem Feedback.
Kennt ihr das – dieses stille Ungleichgewicht im Beruf?
Menschen, mit denen ihr täglich klarkommen müsst – obwohl ihr nicht wolltet?
Wie geht ihr damit um? Habt ihr einen Weg gefunden?
Und: Wann hört man auf zu geben – und darf man das überhaupt?
Lasst mir gerne eine Nachricht oder einen Kommentar da. Ich freue mich auf euer Feedback – und lese alles.
Ihr wollt mehr über mich erfahren, dann klickt einfach hier.
